Diet プチ断食まとめ

本記事では、YouTubeでDaiGoさんが紹介していたプチ断食を実際に1ヶ月続けてみた結果をご紹介します。期間は2020年の3月末から4月末の1か月間(現在も継続中)で、毎日の体重と食べたものすべてを記録しています。いつから効果が出はじめたのか、どのくらい体重が減るのか気になる方はぜひご覧ください。

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