2020/03/30 (更新日: 2023/09/09)

プチ断食って何？
コロナ自粛期間中に実践してみた

Diet

コロナのため在宅ワークが続く日々、徐々に太りつつあるこの状況に危機感を抱きました。そこでダイエットを決意しいろいろと調べていると「プチ断食」というダイエット方法を見つけました。ここでは、実際に行ったこと、食べたもの、運動したことすべてを赤裸々に書き下しています。