プチ断食～58日目～
プチ断食58日目。プチ断食も残り3日となりました。今週は残業時間削減のため時短勤務が続きます。別に通勤もしてないので残業は苦ではない、むしろ少しくらい残業させてくれという気持ちですが、上の指示なので仕方ないですね。
さて、今日の測定と撮影です。
- 測定日 ：2020年5月26日（火）
- 体重 ：69.3㎏
【前日比：+0.5㎏、初日比：-4.2㎏】 - 体脂肪率：20.4％
【前日比：+0.4％、初日比：-2.5％】
さすがにちょっと増えましたね。まあ、昨日が少し減りすぎたということですかね。ここからはしばらく68～69キロを行ったり来たりするフェーズに入った気がします。
今日の朝食はプロテインとフルグラ。いつも通りの朝食です。そろそろプロテインが底を突こうとしています。次はチャンピオンかふるさと納税でIZMOのプロテインを購入しようか迷ってます。
昼食はサンドイッチときのこ。そして追加で焼きそばも食べたのですが焼きそばは写真を撮り損ねました。
おぴゃつのチョコアイス。
そして夜ご飯はサンマの蒲焼き。本当はウナギが食べたかったんですけど、これで我慢しろってなりました。
以上。