プチ断食～57日目～
プチ断食57日目。プチ断食の日報も残り4日となりました。結構良いペースで2か月のダイエットができたと思ってます。残り4日集中していきたいと思います。
それでは今日の測定と撮影です。
- 測定日 ：2020年5月25日（月）
- 体重 ：68.8㎏
【前日比：-0.7㎏、初日比：-4.7㎏】 - 体脂肪率：20.0％
【前日比：-0.4％、初日比：-2.9％】
ついに高校時代の体重に戻りました！！！68キロ台！なんかうれしいですね。
今日の朝ご飯はなし。ただ昼ご飯に朝の分もまとめて食べました。
パンとロコモコです。結構おいしかったですね。
そして夜ご飯は鶏肉。筋肉をつけたいのでお替りしました。ご飯も一緒に。
この調子で逆三角形になれるように頑張っていきたいです。
以上。