プチ断食～56日目～
プチ断食56日目。今日は結構走りました。久々にマリンスタジアムまで行ったのです。かなりカロリーも消費できたと思うので明日の記録が楽しみですね。
それでは今日の測定と撮影です。
- 測定日 ：2020年5月24日（日）
- 体重 ：69.5㎏
【前日比：-0.5㎏、初日比：-4.0㎏】 - 体脂肪率：20.4％
【前日比：-0.9％、初日比：-2.5％】
そろそろ68キロ台が見えてきましたね。この調子で5月もラストスパートとしていきたいです。
今日の朝食は昨日の夜食べる予定であったお肉。
そして昼食は、ラーメンに餃子と中華攻め。
次におやつのみかんたちとアイスボックス。
最後に夜ご飯はちゃんちゃん焼き。
以上。