プチ断食～53日目～
プチ断食53日目。最近コロナ自粛の疲れがでてきましたてつをです。精神的な疲労ですね。ゲームもそこまでやるわけではなく、Youtubeとかもすごい好きというわけではなく、読書も嫌いではないですけどストレス解消になるほど好きではありません。困ったものです。最近やりたいなと思っていることは自作PCの製作です。水冷にしてメモリもファンもすべて光らせたいです。しかし、私は真っ暗にして寝るタイプなのでPCの電源をつけたままでは寝れなくなってしまいますね。困ったものです。
さて、測定に移りましょう。
- 測定日 ：2020年5月21日（木）
- 体重 ：70.0㎏
【前日比：-0.5㎏、初日比：-3.5㎏】 - 体脂肪率：20.9％
【前日比：-0.3％、初日比：-2.0％】
特に目立った変化はなしです。しかし、安定して70㎏前後を出せるようにはなりましたね。2か月前の73キロ台がうそのようです。
朝食はおなじみのサンドイッチ、プロテイン、フルグラヨーグルト。
朝食といっても12時に食べたのでもはや昼ご飯でした。
昼食後にコンビニまで散歩。もちろん食べものを購入。今日はリッチかっぱえびせん。
夜ご飯は鶏肉でした。
以上。