プチ断食～50日目～
プチ断食50日目。ついに50日目に突入しました。長かったような短かったようなですね。今思うとプチ断食を始めたのは3月末、コロナが4月中には落ち着くと思い期間限定で始めたダイエットですが未だにコロナが落ち着かずやめれない状況です。ただ、ダイエットして実際に痩せて見た目もよくなり良かったなと思ってます。やっぱり、ある程度痩せてていいからだの人のほうが男女ともにモテると思いますし仕事もできると思います。太っていると判断力も低下してしまうらしいので科学的にも言えることだと思います。
社会人になったとき、目標は「かっこいい社会人になること」でした。しかし、いざ入社したら周りの人がいい人、面白い人が多く、お酒・お酒・遊び・お酒・遊びの繰り返しになっていました。しかし、このコロナを機に生活の乱れも直り、お金もたまり、まるで世界が自分のためにターニングポイントをセッティングしてくれたのではないかとすら思います。
いつまでコロナの自粛が続くかわかりませんが、実家にいる限りはプチ断食を継続、いや、一生継続してもよいのかなと思います。
では、今日の測定と撮影に移りましょう。
- 測定日 ：2020年5月18日（月）
- 体重 ：70.1㎏
【前日比：-0.2㎏、初日比：-3.4㎏】 - 体脂肪率：21.0％
【前日比：±0.0％、初日比：-1.9％】
最近測定値が落ち着いています。結果としてはつまらないですが、このままプチ断食を継続しようと思います。
朝食はプロテインとチャーハンです。
これだけ毎日プロテインを飲んでいると減りも早いもので、そろそろ次のプロテインを考えなくてはいけなそうです。
続いて昼はカレーとサラダ。
夕方にはピザトースト。
そして最後に夜ご飯はかま。
全部おいしくいただきました。
以上。