プチ断食~43日目~

Diet プチ断食日報

プチ断食43日目。プチ断食も始まってから1ヶ月半が経過しようとしております。ここで一つご報告がございます。プチ断食の毎日投稿ですが、60日目を最後に終了したいと思います。理由としては2点ほど。

まず一つが、今まではブログを投稿しなくてはという思いがありプチ断食を無理やり習慣化してきましたが、ブログがなくてもプチ断食を続けられそうだと思ったためです。

もう一つが、Google AdSenseに通らなくて困っているからです(笑)Google AdSenseは投稿数が10~15くらいあれば通るといわれていますが、各投稿数千字の文字数が必要です。一方、プチ断食の日報は300文字程度。子の文字数が少ないことが審査の通らない原因かはわかりませんが、原因の可能性となるものはすべてつぶす必要があるのでこの決断に至りました。

てことで、60日目が終了したらその先は週報を書いていこうと思います。
また、今まで書いてきた日報も週報に書き換えて投稿しなおそうかなと考えています。

では、今日の測定と撮影に移りましょう。

  • 測定日 :2020年5月11日(月)
  • 体重  :70.2㎏
    【前日比:+0.9㎏、初日比:-3.3㎏】
  • 体脂肪率:20.8%
    【前日比:+0.5%、初日比:-2.1%】

まあこんなもんでしょう。続いて朝食に移ります。
今日の朝食は定番のプロテインとサンドイッチ。

続いて昼食はサラダと冷やし中華とカルボナーラ。麺×麺なのは目をつぶってくれるとありがたいです。

そしてデザートはレーズンサンド。これ、セブンで買ったんですけどめっちゃおいしいです。

そして最後に夕食は牛肉などなど。

今日は筋トレもランニングもして暴飲暴食も抑えられたので結構よい生活ができたと思います。

コロナ自粛が徐々に終わりを迎えようとしています。
自粛終了と同時にダッシュできるよう体調を整えていきたいと思います。

以上。