プチ断食～42日目～
プチ断食42日目。GWも今日で最終日ですね。今年のGWは人生の中で一番つまらなかったかもしれません。しかし、ワードプレスやブログの知識は少し身につけられたのでまあよかったかなと思います。これくらい暇がないとできないことだったと思うので。
さて、それでは測定と撮影に移りましょう。
- 測定日 ：2020年5月10日（日）
- 体重 ：69.3㎏
【前日比：-1.1㎏、初日比：-4.2㎏】 - 体脂肪率：20.3％
【前日比：-0.7％、初日比：-2.6％】
かなり体重減りました！！！
体重減った一番の要因はいつもより3時間くらい睡眠時間が長かったことだと思います。
昨日ZOOMで飲み会があったのですが、シーバスリーガル12年ロック2杯と黒霧島ロック大盛を飲んだせいで久々によってそのまま寝てしまったのです。
その結果かなり熟睡できたのかなと思います。
（少しだけ二日酔いでした。）
なので今日のご飯はお昼から。
お昼はプロテイン、チャーハン小盛、みそ汁、ざるそばです。
今日は午後に少しセブンまで散歩に行きました。
あれ、ちょっとあやしいですね。
帰宅後にこれらを食べました。
ちょっと甘いものが欲しかったんですねよ。
仕方ない。
夜ご飯は鮭でした。
鮭多い気がしますね。
明日からまた仕事です。
頑張っていきましょー。
以上。