プチ断食
～4日目（2020.4.2）～
4日目となりました。
千葉県もついに都内に行くことだけでなく外出も自粛しろという指示がでましたね。
正直つらいですね。
さて、本日の体重測定はこちら。
- 体重：72.0
- 体脂肪率：22.6％
体脂肪率はこれであっているのかなあと思いつつ、数字を見つめておりました。
今日の朝ご飯は、仕事が忙しく11時過ぎに。
オムライスとパンを食べました。
昼ご飯はお昼に食べれず、18時にラーメンとたこ焼きを食べました。
タイムリミットはあと1時間ちょっとです。
正直、昼ごはん！？を18時に食べたのでもうほぼ食べれません。
無理して食べる必要はなかったのですが、絶対明日がつらくなると思いお好み焼きひとかけとみそ汁だけ19時過ぎにたべました。
以上、4日目でした。